Hoje, treino✅

Caminhada rápida de 4 km e corrida lenta de 3 km, 4 séries em 4 máquinas diferentes.
Disse à minha mulher que, se este ano, com o mercado em baixa, eu ainda não conseguir emagrecer com sucesso, então vou fazer a aplicação de emagrecimento...
Ela não deixou, disse que vai vigiar bem o meu treino😅😅😅
Para participar nesta atividade no hotel em Sanya, o peso tem que ser inferior a 85 kg, e mesmo sem sapatos ainda tenho 88 kg...
Quero brincar, mas não consigo; a minha mulher consegue brincar, mas não se atreve...
Um dos objetivos importantes este ano é fazer uma venda a descoberto contínua de 88 kg até 70 kg!
Vou ser um grande vendedor a descoberto, continuando a fazer short no meu peso🙂🙂