Bạn cũng có “sa sút trí tuệ số” không? Nghiên cứu tiết lộ: lạm dụng màn hình quá mức sẽ khiến não bị teo lại

Các nghiên cứu y khoa quét mới nhất và các nghiên cứu về thần kinh chỉ ra rằng việc quá phụ thuộc vào điện thoại thông minh và máy tính bảng đang gây ra tác động tiêu cực sâu rộng lên bộ não con người; thế hệ trẻ do sử dụng màn hình quá mức đã xuất hiện hiện tượng teo não giống như bệnh Alzheimer, và giới y học cùng các nhà khoa học đã chính thức đặt tên cảnh báo này là “Sa sút trí tuệ số” (Digital Dementia). Nghiên cứu xác nhận: Lạm dụng màn hình khiến não bộ của người trẻ bị teo

Theo báo cáo của 60 Minutes Australia, tiến sĩ Mark Williams (Dr. Mark Williams) cho biết trí thông minh của con người đang sụt giảm một cách chưa từng có. Hình ảnh quét y khoa cho thấy ở não của thanh thiếu niên nghiện màn hình có sự thoái hóa và teo rõ rệt; các đặc điểm trong kết quả quét não của họ rất giống với người lớn tuổi mắc giai đoạn sớm của chứng mất trí hoặc Alzheimer. Thậm chí, tổn thương não tương tự còn bắt đầu xuất hiện ở trẻ nhỏ chỉ mới 2 tuổi.

Nghiên cứu cho thấy, với trẻ nhỏ sử dụng thiết bị kỹ thuật số mỗi ngày 3 giờ, sự phát triển của các sợi thần kinh chất trắng trong não sẽ có biểu hiện bất thường, đồng thời mật độ tại các vùng não phụ trách các chức năng nhận thức quan trọng cũng giảm rõ rệt.

“Sa sút trí tuệ số”: sương mù não và nghiện dopamine

“Sa sút trí tuệ số” không chỉ là lý thuyết mà đã trở thành một khó khăn hiện thực của con người thời hiện đại. Việc kéo dài tình trạng quá phụ thuộc vào thiết bị số có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tư duy phản biện, đồng thời gây ra các rối loạn nghiêm trọng về cảm xúc và giao tiếp xã hội. Một người phụ nữ làm trong lĩnh vực marketing, cách đây 15 năm khi mạng xã hội mới bắt đầu phát triển, do yêu cầu công việc phải dán mắt cả ngày vào màn hình và internet; kết quả là đến khi bước vào tuổi ngoài 30 cô xuất hiện tình trạng sương mù não nghiêm trọng, mất khả năng diễn đạt bằng từ ngữ, thậm chí cảm giác tách rời thực tại. Đến khi cô buộc phải cắt đứt toàn bộ kết nối với các thiết bị số trong 8 ngày, chức năng não mới dần trở lại bình thường.

Thứ nghiện công nghệ do tình trạng tiết dopamine quá mức này đang lặng lẽ xâm thực năng lực nhận thức của con người hiện đại.

Thế hệ Z dấy lên làn sóng chuộng điện thoại truyền thống

Trước những nguy hại tiềm ẩn do thiết bị số mang lại, một bộ phận người trẻ thế hệ Z bắt đầu áp dụng các biện pháp phản kháng cực đoan, chẳng hạn từ bỏ điện thoại thông minh, chuyển sang dùng điện thoại gập chỉ có thể gọi và nhắn tin, đồng thời từ chối phụ thuộc vào các ứng dụng dẫn đường như Google Maps; họ kiên quyết sử dụng bản đồ giấy hoặc dựa vào trí nhớ để tìm lộ trình trong khu vực thành phố New York.

Nghiên cứu về thần kinh học xác nhận cách làm này: trong não, vùng “hồi hải mã bên cạnh” (PPA) - nơi chịu trách nhiệm về trí nhớ không gian và điều hướng - sẽ dần teo đi do con người quá phụ thuộc vào phần mềm dẫn đường; ngược lại, việc chủ động dùng não để nhận đường có thể duy trì hiệu quả mức độ hoạt động và thể tích của vùng não này.

Chuyên gia kêu gọi thiết bị số cần có cảnh báo đi kèm

Trước tình trạng “sa sút trí tuệ số” lan rộng, các chuyên gia đã nhắm mũi vào việc số hóa học tập ngày càng phổ biến trong hệ thống giáo dục hiện đại. Tiến sĩ Williams thẳng thắn cho rằng chính sách “mang thiết bị riêng” (BYOD) mà nhiều trường học triển khai là một sai lầm nghiêm trọng. Ông nhấn mạnh rằng ngoài việc cần sử dụng máy tính trong các tiết học toán, các môn nền tảng như ngôn ngữ hoặc lịch sử căn bản không cần dựa vào thiết bị số; thời gian ngồi màn hình quá nhiều chỉ đem lại vô tận các yếu tố gây xao nhãng.

Chuyên gia cũng kêu gọi, cách luyện tập phức tạp và hiệu quả nhất đối với bộ não con người chính là “tương tác xã hội chân thực”; các bên cần nhìn nhận rõ tác hại của việc sử dụng màn hình quá mức, thậm chí cân nhắc dán các cảnh báo giống như nhãn cảnh báo sức khỏe lên trò chơi điện tử và thiết bị số để ngăn chặn cả một thế hệ sau khi trưởng thành phải đối mặt với tổn thương não không thể đảo ngược.

Bài viết này Bạn cũng có “sa sút trí tuệ số” chứ? Nghiên cứu tiết lộ: Lạm dụng màn hình sẽ khiến não bị teo Lần đầu tiên xuất hiện trên Tin tức chuỗi ABMedia.