ChessGame

# Що ми насправді переслідуємо протягом життя
Протягом усього життя, що ж ми насправді переслідуємо?
Ці слова належать 75-річному письменнику Лай Шеньюаню, і після їхнього прочитання серце наповнюється думками.
Він говорить, що останні кілька років постійно замислюється над одним питанням. За статистикою, лише 44% людей доживають до його років, то чому він ще про що-небудь турбується? Чім ще його гнітить?
Колись Лян Шицю сказав: після 50 років відчуваєш, що кожен рік гірший за попередній; після 60 років — кожен місяць гірший за попередній; у цьому віці справді відчуваєш, що кожен день гірший з

Причинна обумовленість та заслуги
Причинна обумовленість
Те, що не можна переконати, то не можна зупинити — це доля. Якщо будь-хто, навіть на межі смерті, не слухає нічиїх порад, це означає, що цей окружний шлях він мусить пройти, деякі випробування він мусить пережити. Коли ти не дозволяєш іншим страждати, ти йдеш всупереч Небу. Тому іноді відпусти бажання допомагати й поваж долю іншої людини.
Заслуги
Якщо у тебе добре серце і моральні якості, то у тебе точно будуть заслуги. Якщо у тебе є заслуги, але не збагатишся, не сумнівайся — твої заслуги трансформувалися в здорове тіло, мирні дні, тепл

Щоденне просте тренування (3 вправи)
1. Присідання
Кількість повторень: 30 разів на день
Групи м'язів: литки, стегна, спина
Ключові моменти: ноги на ширині плечей, повільно присідайте, поки стегна не будуть паралельні землі, потім встаньте, тримайте спину прямою.
2. Махи руками вгору та вниз
Кількість повторень: 30 разів
Користь: корисно для тонкої кишки
Ключові моменти: станьте твердо на ноги, піднімайте руки від боків тіла вгору до голови, потім природно опускайте вниз, рухи повинні бути плавними та енергійними.
3. Нахил боком з розтягуванням ноги
Кількість повторень: 30 разів (по 15 разів д

"Найширша вулиця у світі"
У місті Тунчен провінції Аньхой є вулиця шириною більше двох метрів — це історична Шеститечна вулиця. Назва її широкою не через відстань, а через ширину людських сердець і позицій.
З одного боку жив учитель імператора Канксі Чжан Ін, родич знаменитого Чжан Тінюя. З іншого боку — родина Ву, також знатна. Два роди поселилися внаслідок розширення своїх будинків, що спричинило суперечку.
Обидві родини розширили свої стіни, займаючи спільний простір. Сім'я Чжана була обурена — це було недопустимо. Вони розпочали судовий спір, але повітовий чиновник не міг винести рішення,

США, Ізраїль і Іран опинилися в конфлікті вже 18-й день. Сьогодні з'явилася інформація про загибель іранського політика Алі Ларіджані та його сина в hasil наслідок атак. Принаймні в цьому раунді конфлікту, стиль Ізраїлю в точкових ударах справді має деякий характер "жорсткі дії, мало слів": як тільки Ізраїль публічно заявляє, що знищив когось, то часто це дійсно так і трапляється. На противагу цьому, іранське керівництво при подібних звістках зазвичай спочатку відмовляється від них, а потім поступово їх підтверджує, що також дає завуальований відображення розриву між сторонами в інформаційній

П'ять кроків для звичайної людини піднятися знизу та змінити свою долю:
Щоб змінити долю, звичайна людина повинна пройти п'ять кроків.
Перший крок найважчий, близько 90% бідних людей застрягають саме тут.
Крок перший: Прийняти менталітет багатої людини
Що таке менталітет багатої людини?
Це знання, яке дозволяє вам отримати користь та заробити гроші.
Лестощі, розваги, подарунки — це реальна правда.
Усі ті слова про гідність, мораль, про те, щоб не піти на потилицю — для вас отрута, не слухайте жодного слова, тому що це не відповідає людській природі.
Тендери, проекти, святкові дати — це коли тр

П’ять основних меж для хлопців, які обов’язково повинні знати дівчата.
1. Ти можеш його обманювати, але не дозволяй йому дізнатися.
2. Він може прикидатися дурнем, але він не справжній дурень.
3. Якщо тобі байдуже до нього, він буде ставитися до тебе так само.
4. Він не те, щоб не вивергається від гніву, просто залежить від того, з ким має справу.
5. Він може прийняти всю правду, але боїться, що у тебе немає жодної правди.

# Дев'ять деталей високого емоційного інтелекту
Багато людей думають, що емоційний інтелект—це вміння говорити та спілкуватися, але насправді це лише поверхня. Справжній високий емоційний інтелект—це точне розуміння людської природи, здатність у критичні моменти дати комфорт іншим та взяти ініціативу в свої руки.
Я бачив занадто багато людей, які вважали себе емоційно інтелігентними, але постійно терпіли невдачі на роботі та в житті. Основна причина—вони оволоділи лише азами, не зрозумівши тих деталей, що справді працюють.
**Перша деталь: ніколи не говори розумно в момент емоційного збудження.

Весільна приказка
Молоденькі подружжя мають нині багате життя, але не дайте шлюбу опуститися до ганьби.
Як і дні, що віддалені, добре цініть і не відпускайте.
Любов і гармонія — мають всі бажання, але хто це може зробити?
Перед весіллям любов була гарна, один одного цінували як скарб,
Не сперечалися, не сваралися, розставання навіть на хвилину було не витерпно.
Я тебе люблю, ти мене любиш, ми посадили плід щастя,
Наше одруження найнадійніше, подальші дні точно будуть гарячими.
Згадайте при чому було весело, серйозно давали клятви:
Ти будеш зі мною назавжди, єдина відповідь — любити тебе десять

Чоловіча практика збереження нирок та охорони нирок
Традиційні методи зміцнення нирок
Зміцнення поперека та фіксація нирок, поповнення та користь для печінки та нирок
Розслабити тіло, рухи повільні
Дихання природне, розум спокійний
Щодня 5～10 хвилин достатньо
1. Обидві руки підтримують небо та регулюють три обігрівачі
2. Ліворуч і праворуч розтягуються як натягування лука на орла
3. Регулювання селезінки та шлунка вимагає однієї піднесення
4. П'ять втом та сім пошкоджень дивляться назад
5. Хитання головою та махання хвостом видаляють вогонь серця
6. Обидві руки хапають ступні та фіксують нирки

Яку пораду ви дали б дитині з простого походження?
Їжте краще, інакше ви постарієте дуже швидко.
Зверніть увагу на людей на вулиці, ви помітите, що багато хто має "вуглеводне обличчя, запалене обличчя" — грубу, жирну, тьмяну шкіру з великими порами.
Скажу так: якщо запалене обличчя з'явиться до того, як ви розбагатієте, ваше життя буде визначене, це не жарт.
Спостерігайте за раціоном звичайних людей, і ви помітите спільну рис: високий вміст цукру, олії, вуглеводів, практично немає концепції "протизапального". Сніданок — це смажена тісто, пампушки, соєве молоко з цукром; обід та вечеря — це осн

Витратьте три години на те, щоб упорядкувати себе.
Незалежно від того, чи ви зараз в розгубленості, тривозі чи хаосі в житті, рекомендуємо вам витратити 3 години, щоб упорядкувати себе.
Крок перший
Знайдіть тихий куточок, переконайтеся, що вас не турбуватимуть протягом цих 3 годин, наприклад: книгарня, кав'ярня, ваша кімната, кабінет. Вимкніть телефон, заблокуйте зовнішні повідомлення, зробіть 3 глибокі вдихи, щоб заспокоїтися і зібратися з думками.
Крок другий
Візьміть чистий аркуш паперу або відкрийте порожній документ на комп'ютері й запишіть цілі, які ви поставили на початку року, і переві

Підтримка ян (повсякденні рецепти)
Імбирний чай з червоною датою, імбирний чай з коричневим цукром
Часник, смажений з яйцями, часник, смажений з креветками
Суп з баранини та редиски, суп з баранини, донгвая та імбиру
Каша з проса та ямсу, каша з волоських горіхів та проса

Велика мудрість життя
Справжня велика мудрість — це не кмітливість, не розрахунок, не красномовство, а здатність всичити, випустити, діяти правильно й бути стійким.
1. Знати межу
Знати, що варто робити, і ще більше знати, чого не варто робити; розуміти, коли досить, не бути жадібним, не поспішати, не робити на перекір собі.
2. Зберігати простоту
Не вихвалятися дрібною хитрістю, не шукати дрібної вигоди, бути готовим нести збитки, бути готовим робити повільніше, бути готовим працювати добросовісно.
3. Терпимість до людей
Розуміти обмеження інших, приймати різні думки, не поспішати із судженнями

Важність селезінки для здоров'я:
Статус: найбільший лімфатичний орган тіла, підтримує баланс імунної системи
Вплив: коли селезінка не в порядку, імунітет значно послабляється
Методи регулювання
Менше пити холодної води: селезінка чутлива до холоду, холод і вологість послабляють її функції, пиття води під час їди легко дозволяє холоду й вологості потрапити в організм
Помірний масаж: зробити 60 обертів за годинниковою стрілкою та 60 проти годинникової стрілки навколо пупка; натискати на точку足三里 (зовнішня сторона гомілки), регулювати селезінку й шлунок, поліпшувати циркуляцію ци та крові, посилю

Як утримати вашу людину високого рівня
Якщо людина високого рівня вас поспіхала, ви обов'язково повинні знайти спосіб утримати цей зв'язок. Але якщо особа з набагато вищим рівнем вам допомогла, і у неї всього в достатку, або ж те, що їй не вистачає, не в змозі надати людина вашого рівня, не думайте, що цей випадок завершений, просто пам'ятайте одну хитрість: кожні півроку активно звітуйте своєму благодійнику про свій прогрес. З одного боку, ви вираховуєте йому свою вдячність, з іншого боку, ви даєте йому змогу знайти задоволення в ваших досягненнях. Він буде думати, що ваші зміни сталися через

Не гніватися, гнів — це передача ножа супротивнику. Людина, яка може посміхатися перед злими словами інших, ніколи не б'є по столу. Жорстокі люди мовчки накопичують силу, полірують ніж у своїх руках.
Не бійтеся конфліктів. Якщо ви хочете йти вгору, ви неминуче зіткнетеся з зіткненнями та протистоянням. Поява суперника — це невід'ємна частина шляху до зростання.
Запам'ятайте: без причини не чіпати, зустрічаючи проблему — не боятися. Люди не чіпають мене — я не чіпаю їх; якщо люди чіпають мене — я обов'язково помщуся. На вас має бути дух недоторканності — це ваша впевненість у собі.
Щоб стати си

# Менталітет сильної людини
Не гніватися, гнів — це передача ножа супротивнику. Той, хто може посміхаючись зустріти чужі образи, ніколи не бив по столу. Сильні люди безмовно накопичують силу в тиші, полірують ніж у своїх руках.
Не бійтеся конфліктів. Якщо ви хочете йти вгору, вам неминуче доведеться зіткнутися з опором та протистоянням. Поява суперника — це природний шлях зростання.
Запам'ятайте назавжди: без потреби не чіпайте, коли виникає проблема — не страшіться. Якщо я не атакую людей, вони не атакують мене; якщо вони нападають на мене, я обов'язково отримаю помсту. Носіть у собі непохитн

Який тип людей найбільш схильний подолати соціальні бар'єри?
1. Хороша фізична форма, енергійність.
2. Твердий характер, холодний внутрішній світ, наполегливість.
3. За природою холодні, байдужі, не визнають жодних родинних зв'язків.
4. Глибоке розуміння людей та подій.
5. Винятковою терпінням, здатність переносити невиносимі голі, витримувати граничний біль, гнучкість.
6. При прийнятті рішень дуже рішучі й категоричні, і їхні рішення, як правило, виявляються правильними.
7. Надзвичайна цілеспрямованість у професійній діяльності, орієнтація на результати, настирливість до досягнення мети.
8. З

Навички на робочому місці

1. Люди, які мало говорять, але коли говорять — попадають у суть——зазвичай дуже розумні
Без пустої балаканини, ясна голова, сильні навички спостереження.
2. Дівчина навмисне приводить волосся до ладу перед вами——скоріш за все висловлює до вас симпатію та подає сигнали
Несвідомо хоче виглядати привабливіше, привернути вашу увагу.
3. Під час інтерв'ю, керівник/HR, який детально описує структуру компанії та посаду——найбільш надійні
Справді шукають людей, усе розповідають чітко, без обманів.
4. На інтерв'ю говорять тільки про ідеали, майбутнє, а про доходи розмовляють н